每年春夏之交

总会有一些小朋友

趁天气晴好外出玩耍时

因为过度晒太阳

导致被晒伤

这和家长不重视防晒有关

儿童应当如何防晒？

儿童防晒霜选哪种最安全？

一起来看看吧！

儿童出门应注意防晒

我们在没有任何保护措施的情况下暴露于日光中，皮肤会被晒红，严重的时候会晒伤。而小孩皮肤较嫩，如果日晒时间过长则更容易出现晒伤反应。

其实，防晒防的就是日光中的紫外线（UVA和UVB）!

防晒霜中SPF是针对UVB。日常防晒一般选用SPF15-30就可以，而户外活动，一般建议选择SPF30+(以上)的防晒系数。

防晒霜中的PA是针对UVA，阳光中的UVA虽然不会像UVB那样对皮肤造成晒伤反应，却可以使皮肤老化，出现色斑和皱纹，所以防护UVA同样重要。目前PA没有具体指数，只分为＋、＋＋、＋＋＋三个等级，PA＋大约4个小时，PA＋＋大约8个小时，PA＋＋＋是超强防护。

紫外线对皮肤的伤害是日积月累的，也就是说，每接受一次没有防护的日光照射，就向衰老走近了一步，所以说防晒一定要尽早，儿童也应该注意防晒。

儿童怎么选防晒霜更安全？

防晒霜分为两种：物理性防晒霜和化学性防晒霜。

1.化学性防晒霜

化学性防晒剂是紫外线的吸收剂，主要是化学合成的脂类，常用成分为对氨基苯甲酸盐（PABA）及其衍生物、肉桂酸酯类等。可以吸收紫外线，使其能量衰减掉，无法到达皮肤。

化学性防晒剂的优点是质地轻薄，透明感好，但有一定的刺激性。

2.物理性防晒霜

本质上是用不透光物质做成的非常细的颗粒，可以反射或散射紫外线，可广谱地防护UVA和UVB。主要有二氧化钛、氧化锌等。

物理性防晒剂缺点是比较厚重，涂在面部容易发白，比较不自然；优点是安全性好，不容易过敏，比较适合儿童和敏感性皮肤。

在选择儿童防晒霜时，最好是用氧化锌、二氧化钛为核心的防晒剂，要避开不必要的香精、色素，以及高风险的防腐剂。

此外，出门的时候优先给儿童选择物理防晒，比如让孩子坐在有遮阳板的车里面，另外也可以给孩子戴帽子或者小墨镜。

值得一提的是，防晒霜一定要及时补擦，如果是户外的大强度运动，最好能够每隔2～4个小时补一次。

儿童防晒霜需要专门卸妆吗？

一般来说，儿童用的防晒霜不需要专门去卸妆，只要按照正常清洁的步骤，比如说用沐浴露，或轻轻一洗就能够洗得掉了。没有必要为了把那一点防晒霜彻底去掉，就非要给儿童用成人的卸妆产品或者用洗面奶。

有家长会担心堵塞毛孔，但由于儿童的皮脂腺还没有发育，从这个角度来讲，按照正常的清洁步骤给儿童来清洁就可以了。